保養之道

痘痘、粉刺

如何消除臉上的痘痘及粉刺？

痤瘡(Acne)即一般人所稱的痘痘或青春痘。

是由於荷爾蒙或其它物質的影響，使皮膚上的皮脂腺或毛囊發生阻塞，進而產生的病變現象。好發於皮脂腺分佈最多的地方，譬如面頰、鼻、前額、下巴及前胸。

痘痘或粉刺的生成過程：

通常是因為皮脂腺分泌皮脂，並沿毛孔到皮膚表面；另外毛囊周圍之角質細胞亦會脫落至毛孔中；再加上毛髮，便有機會造成毛孔阻塞。

而在這被阻塞的毛孔中，瘥瘡桿菌Propionibacterium acnes (P. acnes)便把皮脂與角質當作生長養分，得以繁衍。然後代謝產生的廢物，又會進一步引起發炎反應。

通常初期被阻塞的毛孔開口不會被撐破，皮脂脂質包埋其中，形成白頭粉刺；而黑頭粉刺則是這些囤積的皮脂突破毛孔開口，接觸空氣氧化變黑而成。

當被阻塞的毛孔開口破裂後，包括細菌代謝後變性之皮脂、剝落之細胞與細菌本身，皆會被釋出到週圍皮膚，引起更大的發炎反應，進而形成丘疹或面皰，嚴重時可能會留下疤痕。

所以粉刺或痘痘消除法：

1. 減少角質細胞堆積。

2. 降低油脂分泌。

3. 抑菌，讓瘥瘡桿菌難繁衍後代。

4. 減緩發炎反應。

5. 同時保持健康的生活作息，例如：不熬夜刺激皮脂大量分泌。